das war 2010-wenn ich wieder mal mitmache muss es noch besser werden -vielleicht 2013 sicher kann ich esnoch nicht sagen aber wenn alles passt dann ja-ich habe zur zeit 97 kilo vielleicht kann ich noch 3 draufpacken um dann eine gute ausgangsposition für die diät zu haben-dann sollte ich bei gleicher härte um 5 kilo mehr haben-hoff mein plan geht auf -die entscheidung fällt im jänner-vielleicht stell ich ein paar off-season pics noch rein-bis dahin wünsch ich euch allen ein gutes hartes erfolgreiches training-euer heinz